好彩高手论坛菠萝饭怎么做需要什么材料

发表时间:2019-11-06

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  推荐于2016-11-03展开全部原料:香米饭(蒸熟)250克,鲜菠萝1个,鸡蛋1个,熟腰果仁少许,青红菜椒各1/2个,洋葱半个,鲜虾仁100克,

  一、将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器

  三、锅中热油,待六成热时,磕入鸡蛋,抄成鸡蛋碎,盛出备用;虾仁过开水汤熟

  推荐理由:营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,好彩高手论坛,色彩丰富,香甜可口,在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。

  2.将锅烧热放入黄油化开,待冒泡时到如切好的材料翻炒(除菠萝外)的半熟为止出锅待用

  3.锅热小火放入黄油化开,待冒泡放入番茄沙斯翻炒两下之后放入芝士片调匀后放一碗清水开大火烧开。

  4.待汤烧开后倒入翻炒好待用的材料,加盐用中火熬5分钟后放入切好的菠萝继续熬,这之间要不断的翻炒以免糊锅。

  2014-03-04展开全部1.菠萝洗净,抹干,将带叶部分,用刀直切去1/5,用汤匙挖出菠萝肉,去水分,香港天下彩全年资料准点公交定制小巴,成菠萝盅备用。


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